Há momentos que não precisamos de atravessar sozinhos.

Até 50 minutos, tanto online como presencialmente. É o tempo suficiente para trabalhar com continuidade sem que a sessão se torne cansativa.

Por videochamada, a partir de qualquer lugar onde tenha privacidade e uma ligação estável à internet. O link é enviado com a confirmação da marcação e não é preciso instalar nada. Em termos de trabalho clínico, a consulta online segue a mesma estrutura da presencial.

No Porto. A morada e as indicações de acesso são enviadas com a confirmação da marcação.

Serve para compreender o que o trouxe até aqui: o que está a acontecer, desde quando, o que já tentou e o que gostaria que fosse diferente. No fim, ficamos com uma ideia partilhada do que faz sentido trabalhar e com que frequência. Não é necessário preparar nada nem levar nada escrito.

Os valores variam com a modalidade e estão indicados na página de consultas. A primeira consulta tem um valor ligeiramente superior às seguintes, porque é mais longa em termos de recolha de informação. Não há custos adicionais.

Com 24 horas ou mais de antecedência, o cancelamento é reembolsado e a remarcação transfere o pagamento para a nova consulta. Com menos de 24 horas, ou em caso de falta, o valor não é reembolsado — nessa altura já não é possível disponibilizar o horário a outra pessoa.

Não é preciso estar em crise. Costuma fazer sentido quando algo se mantém há semanas ou meses, interfere no sono, no trabalho, nos estudos ou nas relações, ou quando as estratégias que antes funcionavam deixaram de resultar. Se está em dúvida, a primeira consulta serve exatamente para isso: pensar sobre a situação e decidir com informação.